Onze Zwemlessen
Van watergewenning tot diplomazwemmen - elk kind leert in zijn eigen tempo met persoonlijke aandacht en plezier!
Voor Wie Zijn Onze Lessen?
Onze zwemlessen zijn bedoeld voor kinderen vanaf 4 jaar en ouder. Vanaf deze leeftijd kunnen kinderen vaak al volop meedoen en ontdekken ze spelenderwijs de basisvaardigheden in het water.
Elk kind is uniek. Het ene kind van 4 leert razendsnel, terwijl een ander wat meer tijd nodig heeft – en dat is helemaal oké. Daarom kijken wij niet alleen naar leeftijd, maar vooral naar het niveau en tempo van elk kind.
Vanaf 4 jaar
De perfecte leeftijd om te starten met waterplezier!
Hoe Werken Onze Lessen?
Gestructureerd, veilig en altijd met een lach!
1x per week
Vaste lesdag
45 minuten
Per les
€75
Per maand
Kleine Groepen
Maximaal 5 kinderen per instructeur voor optimale aandacht.
Vaste Tijden
Wekelijkse lessen op vaste dagen en tijden voor structuur.
Doelgericht
Duidelijke leerdoelen per les met zichtbare voortgang.
Gecertificeerd
ENVOZ erkende instructeurs en examens.
Sneller Resultaat
Effectieve methode voor sneller diploma behalen.
Optimale Lesduur
Aangepaste lesduur voor concentratie en plezier.
Het Diploma Traject
Stap voor stap naar zwemvaardigheid - ENVOZ erkende diploma's
Watergewenning
De eerste kennismaking met water - spelenderwijs wennen aan het water.
Wat leer je?
2-4 maanden gemiddeld
Diploma A
De basis van zwemvaardigheid - zelfstandig kunnen zwemmen.
Wat leer je?
6-12 maanden vanaf watergewenning
Diploma B
Verdieping van zwemvaardigheden met kleding.
Wat leer je?
3-6 maanden na diploma A
Diploma C
Gevorderde zwemvaardigheden voor complete veiligheid.
Wat leer je?
3-6 maanden na diploma B
ENVOZ Diploma Eisen
Officiële eisen en bepalingen voor de ABC-survival diploma's
🏆 Officieel ENVOZ Erkend
Gecertificeerd opleidings- en exameninstituut
💡 Klik om licentie te bekijken
Algemene Bepalingen
De ENVOZ zwemdiploma ABC-survival combineert zwemplezier met zwemveiligheid en ontwikkelt zwemmers van 'beginnend' (A) naar 'gevorderd' (B) tot 'volleerd' (C). Een stevige basis voor zwemvaardigheid én zwemveiligheid.
Erkende Instructeurs
Alleen gekwalificeerde beoordelaars met geldige diploma's mogen examens afnemen
Waterdiepte Vereisten
Minimaal 50% van de afstand moet in diep water worden afgelegd voor veiligheid
Afstanden Zwemmen
Alle aangegeven afstanden moeten volledig worden gezwommen voor conditiebeoordeling
Juiste Techniek
Zwemtechniek moet passen bij het diploma niveau en algemene regels volgen
Veiligheid Eerst
Alleen zwemmers die alle vaardigheden beheersen mogen deelnemen aan examens
Geen Vrijstellingen
Alle diploma-eisen moeten worden uitgevoerd, geen onderdelen overslaan
👕 Kledingeisen voor Examens
Gekleed Zwemmen Vereisten:
- ✓T-shirts: korte mouwen tot schouder, lengte tot taille
- ✓Lange mouwen: tot polsen, lengte tot taille
- ✓Lange broeken: van taille tot enkels
- ✓Schoenen: geheel gesloten aan voor-, zij- en achterkant
- ✓Stevige zool met veters, klittenband of elastiek
- ✓Boerkini of sun block shirt toegestaan
💡 Praktische Tips:
- • Draag schoenen die je normaal ook draagt (sneakers/sportschoenen)
- • Sokken zijn niet verplicht maar wel aan te raden
- • Waterschoenen zijn toegestaan
- • Kies een jas passend bij het seizoen
- • Geen wetsuit of kleding met drijvende ondersteuning
Zwemdiploma A - Survival
Eerste officiële zwemdiploma met focus op basis zwemvaardigheid en veiligheid
Gekleed in zwemkleding, T-shirt, lange broek en schoenen:
Te water met sprong naar keuze, geheel onder water gaan. Watertrappend 360° draai maken en om zich heen kijken. Onder water zwemmen onder zwembadlijn/zwemnoodle door zonder aanraking
Erkende borstslag (voorkeur: schoolslag) 25 meter, gevolgd door erkende rugslag (voorkeur: enkelvoudige rugslag) 25 meter
Zelfstandig water uitklimmen zonder trap. Bij hoge kant mag eerst op drijvende mat geklommen worden
Gekleed in zwemkleding:
Kopsprong, geheel onder water. Onderwateroriëntatie: iets pakken/aanraken/ergens doorheen zwemmen op 3 meter van kant, minimaal 1 meter diep. Erkende borstslag 50 meter
Over mat klimmen, erkende rugslag 50 meter. Zelfstandig water uitklimmen zonder trap
Startsprong, 3 seconden gestrekt drijven. Erkende borstslag (anders dan eerder, voorkeur: borstcrawl) 8 meter
Vanuit water rugwaarts met tweebenige afzet, erkende rugslag (anders dan eerder, voorkeur: rugcrawl) 6 meter
Hurk/schredesprong naar boot/mat op 3 meter, erop klimmen, rugwaarts er weer af. Zwemmen naar kant door hoepel/band klimmen
Rechtstandige sprong, 1 minuut watertrappen gelijkzijdig. Bij ~30 seconden rechtstandig onderwater met uitblazen, daarna doortrappen
Zwemdiploma B - Survival
Verdieping van zwemvaardigheden met meer kleding en langere afstanden
Gekleed in zwemkleding, shirt met lange mouwen, lange broek en schoenen:
Te water met halve draai om lengteas, 15 seconden rechtop watertrappen
Erkende borstslag (voorkeur: schoolslag) 50 meter. Onder mat door, erkende rugslag (voorkeur: enkelvoudige rugslag) 50 meter
Zelfstandig water uitklimmen zonder trap
Gekleed in zwemkleding:
Kopsprong geheel onder water. Onderwateroriëntatie op 6 meter van kant, minimaal 1,25 meter diep. Erkende borstslag (voorkeur: schoolslag) 100 meter
Door hoepel zwemmen op minimaal 1 meter diepte, direct over mat klimmen en rugwaarts eraf vallen
Erkende rugslag (voorkeur: enkelvoudige rugslag) 75 meter. Zelfstandig water uitklimmen zonder trap
Startsprong, 3 seconden horizontaal uitdrijven. Erkende borstslag (anders dan eerder, voorkeur: borstcrawl) 10 meter
Schreed/hurksprong, terug naar kant, rugwaarts tweebenig afzetten. 3 seconden gestrekt uitdrijven, erkende rugslag (anders dan eerder, voorkeur: rugcrawl) 10 meter
Reddings scenario: boot/mat met zwemmers op 3 meter. Eén valt als 'drenkeling', anderen waarschuwen en roepen volwassene. Zwemnoodle werpen/reiken en aan boord helpen
Hurksprong naar omgeslagen boot/mat, 5 seconden eronder blijven. Onder water zakken en naar pylon zwemmen op 2 meter verder, 1,30-1,80 meter diep
Rol in water, 1,5 minuut watertrappen met 20 seconden rust aan drijfhulpmiddel (PET-fles/bal)
Zwemdiploma C - Survival
Hoogste niveau met volledige kleding en reddingsvaardigheden
Gekleed in zwemkleding, sweater met lange mouwen, lange broek, schoenen en jas:
Val achterwaarts, 15 seconden rechtop watertrappen. Bal wordt op ~2 meter gegooid, ernaar zwemmen en naar dichtstbijzijnde persoon op kant werpen
Erkende borstslag (voorkeur: schoolslag) 100 meter: rond 50 meter jas al zwemmend uittrekken. Onder mat door, op volgende mat klimmen, met rol voorwaarts eraf
Erkende rugslag (voorkeur: enkelvoudige rugslag) 75 meter, laatste 50 meter met bal (voorkeur: kopgreep). Bal aan persoon op kant afgeven, zonder trap uitklimmen
Gekleed in zwemkleding:
Kopsprong geheel onder water. Onderwateroriëntatie op 8 meter van kant, minimaal 1,25 meter diep
Medezwemmer als 'drenkeling' met zwemnoodle/rescue tube 15 meter naar kant vervoeren. Voldoende afstand houden zodat ze elkaar niet vast kunnen pakken
Twee zwemmers vallen van boot (achterwaarstse rol), boot drijft weg. Eén speelt 'drenkeling', ander 'redder'. Redder zwemt naar kant, klimt via mat uit water, pakt werpzak/touw, gooit naar drenkeling en trekt naar kant
Door grote band in water springen, onder water naar mat/zeil met gat zwemmen, erop klimmen. Met rollende techniek over mat/zeil bewegen ('oevers kunnen afbrokkelen'), op kant klimmen
25 meter op tempo in erkende zwemslag
Schreed/hurksprong, terugzwemmen. 50 meter erkende rugslagen (enkelvoudige rugslag, rugcrawl) en 50 meter erkende borstslagen (schoolslag, borstcrawl), minimaal 15 meter borstcrawl
Rechtstandige sprong, 2 meter op rug wrikken richting hoofd, 2 meter richting voeten. 30 seconden gelijkzijdig watertrappen, 30 seconden ongelijkzijdig, 20 seconden alleen armen. Naar eigen keuze uitklimmen
🚴♂️ Bonus Challenge
Met speciaal geprepareerde fiets over mat het water inrijden en zichzelf redden
Veiligheid Staat Voorop
Een zwemmer mag alleen deelnemen aan een examen wanneer de beoordelingscommissie volledig overtuigd is van de veiligheid en het vermogen om aan alle diploma-eisen te voldoen.
Erkende Beoordelaars
Minimaal 2 gekwalificeerde beoordelaars van 18+ jaar
Redelijk Niveau
Eisen passend bij diploma niveau, niet te makkelijk of te moeilijk
Medische Aanpassingen
Aangepaste eisen mogelijk bij medische indicatie, geen vrijstellingen
Wat Maakt Onze Lessen Speciaal?
Plezier Voorop
Leren met een lach
Kijklessen
Elke 2e week van de maand
Beloningssysteem
Motivatie door prestaties
Voortgang Updates
Regelmatige feedback